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Warum Psychohygiene für Väter wichtig ist

Jeden Tag reinigen wir unsere Küche. Putzen einmal die Woche das Bad. Monatlich das Klo. Aber wie oft säubern wir unser seelisches Wohlbefinden und unsere Psyche?   Nicht oft!   Nicht bewußt, jedenfalls.   Als frischer Daddy stellt sich dein ganzes Leben um. Der Alltag und auch die Nächte werden sich drastisch ändern. Die Pflichten und die Verantwortung als Vater sind auf einen Schlag da. Für viele kann so eine Veränderung brutal sein. Und wenn du nicht einwenig auf deine Psyche achtest, findest du dich in einem Strudel aus Verzweiflung und einem Gefühl der Hilflosigkeit.   Die Lösung heißt Psychohygiene   Psychohygiene kommt wie der Name schon sagt aus der Welt...